Soy Ana Titos García, psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica y Terapia Focalizada en las Emociones. Acompaño a personas que se sienten perdidas, bloqueadas o desgastadas en sus relaciones o consigo mismas, ayudándoles a reconectar con su equilibrio interior y relacional.

Después de años trabajando con familias, parejas y personas en situaciones límite, descubrí que no siempre necesitamos entenderlo todo para empezar a estar mejor. A veces, lo más transformador es hacer pequeños cambios estratégicos en el presente. Otras veces, necesitamos mirar con compasión lo que sentimos y cómo lo expresamos en nuestras relaciones.

Así nació Ansiada Calma: un espacio para parar, respirar y volver a ti.

Mi mirada profesional se ha ido afinando también desde mi experiencia como madre. Ser mamá me ha enseñado a priorizar lo esencial, a respetar los tiempos de cada proceso y a cuidar los vínculos con más presencia y ternura. Hoy más que nunca, sé que la calma no es ausencia de movimiento, sino conexión con lo que de verdad importa.

Trabajo especialmente con personas que se sienten atrapadas en relaciones que duelen, que luchan con la ansiedad o con un diálogo interno que desgasta. También acompaño a parejas que atraviesan procesos difíciles, como la infertilidad, la distancia emocional o los conflictos repetitivos.

Creo en la terapia como un proceso breve pero profundo, con objetivos claros y cambios visibles. Y creo también en la belleza de lo sencillo, lo real y lo cuidado.

Si estás buscando un espacio seguro para encontrar respuestas y tomar decisiones que te devuelvan la paz, aquí estoy.